Отправлено: 18.04.09 22:48. Заголовок: На пути к стройности (продолжение)

Девочки, давайте в этой темке общаться и поддерживать друг друга во время похудения.

Simona, я вас помню уже стройной, когда мы познакомились. А можете показать нам фото, с которого вы начинали худеть ? Всё-таки такие потрясающие результаты !!! Думаю, для многих Ваш результат будет огромным стимулом !

 Отправлено: 13.05.12 12:12. Заголовок: Майечка не начинайте..

Майечка не начинайте резко пить много. Купите хорошую вкусную воду, которая Вам нравится. Пейте по полстакана за чс до еды, по полстакана через час после еды. Маленькими глотками, неторопливо. Вечером не больше стакана за весь вечером после шести. Очень многие люди напиваются жидкости на ночь, даже чай перед сном пьют. Поставьте стакан воды у кровати, утром выпьете.

 Отправлено: 15.05.12 22:32. Заголовок: Южа пишет: Вечером ..

Южа пишет:

цитата:

Вечером не больше стакана за весь вечером после шести. Очень многие люди напиваются жидкости на ночь

Последний стакан воды у меня в 24.00. (Вот скоро будет последний стаканчик...). Могу доспать и до утра, могу и встать разок ночью и пробежаться до нужного места. Но девушка я "тренированная" - уже около трех лет воду пью постоянно. Отеками по утрам не страдаю.

P.S. А еще каждый стакан воды заедаю щепоткой морской соли (можно каменной) (По Батмангхелиджу, кому интересно, можно в интернете про него найти), повторюсь - отеков нет.
Еще на всякий случай, девочки, напомню: ровно через месяц после начала водопития "нашлись" месячные и уже вот скоро будет 3 года, как приходят регулярно. Эту заслугу я отдаю целиком воде, а не снижению веса.

 Отправлено: 16.05.12 16:16. Заголовок: Отчет о проделанной ..

Отчет о проделанной работе за 3 года в фотографиях:

С чего всё начиналось - 120 кг:



Год спустя, точнее на этой фотографии 11 месяцев спустя - 75 кг (в этом же году "докатилась" до 66 кг, потом сама подняла до 67 кг):



2 года спустя - 67 кг держу успешно:



3 года спустя, сегодня - 70 кг (прилипли, такие-сякие 3 кг):





Ну вот, двигаемся дальше...

 Отправлено: 16.05.12 16:35. Заголовок: larzlarz , Оленька -..

larzlarz , Оленька -ты прелесть!

 Отправлено: 16.05.12 16:50. Заголовок: larzlarz такая ххо..

larzlarz такая ххорошенькая, так все аккуратненько делось куда то

 Отправлено: 16.05.12 17:03. Заголовок: larzlarz Оля, ты в..

larzlarz

Оля, тебе в нынешних 70 - очень хорошо Умничка!
Оффтоп: Я помню, что два года назад ты показала свои фотографии, я была под таким впечатлением, что мысль "вот бы и мне!" не покидала меня. Я написала, что буду ровняться на тебя. Через 2 месяца я тоже начала худеть
Оффтоп: Родные обручевские просторы

 Отправлено: 16.05.12 17:38. Заголовок: larzlarz БРАВО http:..

larzlarz БРАВО очень приятная, стройная, молодая девушка

 Отправлено: 16.05.12 18:53. Заголовок: nelly natashab Капа ..

nelly natashab Капа розочка

Сэнкс, Спасибо за комплименты!

розочка пишет:

цитата:

очень приятная, стройная, молодая девушка

Ну очень молодая девушка...... В этом году разменяю очередной десяток. (Кто в "Одноклассниках", тот в курсе......)

 Отправлено: 16.05.12 21:14. Заголовок: larzlarz Потрясающе!..

larzlarz Потрясающе!

 Отправлено: 16.05.12 21:27. Заголовок: larzlarz мы ВСЕ чер..

larzlarz
Скрытый текст

мы ВСЕ через NNN-ое количество лет размениваем очередные десятки. Вы выглядите потрясающе, природная красота и внутренняя гармония себя с окружающим миром всегда отражаются на внешности . Ольга, Вы и в весе 100 кг. очень приятная и добрая девушка

 Отправлено: 16.05.12 22:42. Заголовок: розочка http://bbcr..

розочка

 Отправлено: 17.05.12 08:28. Заголовок: larzlarz Вы такая е..

larzlarz
Вы такая естественная,интеллигентная и очень приятная
P.S.Собака-прелесть)

 Отправлено: 17.05.12 10:15. Заголовок: larzlarz Потрясающий..

larzlarz Потрясающий результат! Редкий случай, когда похудев на 50 кг Вы остались самой собой

 Отправлено: 18.05.12 10:32. Заголовок: larzlarz Оля, замеча..

larzlarz Оля, замечательно И джинсах...

Про воду. Эта статья мне показалась не лишенной смысла.

 Отправлено: 18.05.12 11:08. Заголовок: smagrina пишет: Про..

smagrina пишет:

цитата:

Про воду. Эта статья мне показалась не лишенной смысла.

Очень неожиданный поворот - надо пить сладкие напитки

Что мне понравилось в статье - что жидкостью считается не только чистая вода, а всё выпитое, в т.ч. чай/кофе/соки. Если потребность в жидкости - 40 мл на кг веса, то мне надо выпивать чуть меньше 3-х литров. Столько воды я не выпью, а если считать всю жидкость, то нормально

 Отправлено: 18.05.12 11:29. Заголовок: larzlarz Рада за те..

larzlarz Рада за тебя..Выглядишь отлично-гармонично

Капа пишет

цитата:

Очень неожиданный поворот - надо пить сладкие напитки

Вот-вот..
Не понравилась эта статья . Заказная она.
Видимо, прибыли стали терять производители сладких газированных напитков..
Хотя, конечно, для детей и молодежи до определенного возраста они очень
привлекательны..Девушки, конечно, первыми отказываются..
Но даже моя, иногда покупает какой-нибудь холодный чай, а не просто воду.
Я - никогда..
Да и в промышл. соках сахара действительно перебор..Но там вроде химии поменьше..

 Отправлено: 18.05.12 11:38. Заголовок: Капа пишет: Что мне..

Капа пишет:

цитата:

Что мне понравилось в статье - что жидкостью считается не только чистая вода, а всё выпитое, в т.ч. чай/кофе/соки

Вот да

RaversiЯ пишет:

цитата:

в промышл. соках сахара действительно перебор

Я согласна.

Но для себя из этой статьи я получила "разрешение" пить в жару прохладные почти без сахара компоты и морсы из свежих ягод собственного изготовления.

 Отправлено: 18.05.12 12:05. Заголовок: larzlarz Шарман! htt..

larzlarz Шарман! Ты - чудо!

 Отправлено: 18.05.12 16:44. Заголовок: smagrina Прочитала..

smagrina

Прочитала статью, особенно "понравилось" такое:
"По словам же профессора, сладкая газировка не вреднее сока или чая...
Однако по уровню вреда для организма сладкие газированные напитки, согласно исследованиям, оказались не вреднее соков и пива..."

 Отправлено: 18.05.12 19:19. Заголовок: larzlarz потрясаю..

larzlarz потрясающий результат! замечательно выглядите!!

 Отправлено: 02.07.12 15:39. Заголовок: Я наверное тоже появ..

Я наверное тоже появлюсь.. год разница между фотографиями и вес- 32 кг.

.. лицо))


Иду дальше.. но потихоньку
Но думаю сильно стройной как Капа, или Симона- у меня не получится) Девочки вообще героини))

 Отправлено: 02.07.12 15:41. Заголовок: Mila какая прелесть ..

Mila какая прелесть совсем другое лицо

 Отправлено: 02.07.12 15:49. Заголовок: Mila Мил, я когда ув..

Mila Мил, я когда увидела, дар речи потеряла. Просто другой человек, ты просто восхитительно выглядишь

 Отправлено: 02.07.12 15:50. Заголовок: Mila СОВЕРШЕННО ЧУД..

Mila СОВЕРШЕННО ЧУДЕСНО

 Отправлено: 02.07.12 16:22. Заголовок: Mila Спасибо за стим..

Mila Спасибо за стимул
Ты и раньше была яркая красотка. Но сейчас хорошенькая невозможно

 Отправлено: 02.07.12 16:42. Заголовок: Mila очень здорово в..

Mila очень здорово выглядишь! Удачного продолжения!

 Отправлено: 02.07.12 19:11. Заголовок: Mila Выглядите вос..

Mila

Выглядите восхитительно! Посвежели необыкновенно

Скрытый текст

Mila пишет:  цитата: Но думаю сильно стройной как Капа, или Симона- у меня не получится) Девочки вообще героини)) Ох, польстили вы мне. Но я снова в "похудательном" строю, особенно после того, как увидела себя на фотографиях на пляже... эхехех

 Отправлено: 02.07.12 21:24. Заголовок: Mila а Вы мне и там ..

Mila а Вы мне и там и там нравитесь. От Вас свет идет, добро, нежность. Казалось бы не совсем правильные черты лица, но лицо до такой степени интересное, смотришь и хочется смотреть еще и еще. Глаза невероятные, выражение глаз такое... манящее, озорное, игривое. Очень правильная одежда: не прячет, а украшает и подчеркивает. И ухоженность, очень она заметна.

 Отправлено: 19.07.12 10:27. Заголовок: У меня какие то непо..

У меня какие то неполадки с потерей веса. Четвертую неделю сижу на безуглеводном питании. В талии похудела на 9 см, в бедрах на 6. Так вот, в период когда ела 10 дней только белок сбросила 5 кг, сейчас добавила к рациону овощи через день и на весах уже +2. При этом объемы уменьшаются. Что то не так со мной, не понимаю в чем заключается такой застой в весе. Воды пью много, отеками не страдаю в принципе.

 Отправлено: 19.07.12 14:18. Заголовок: taty Татьян, а сколь..

taty Татьян, а сколько овощей было и какие именно?