Отправлено: 18.04.09 22:48. Заголовок: На пути к стройности (продолжение)

Девочки, давайте в этой темке общаться и поддерживать друг друга во время похудения.

Simona, я вас помню уже стройной, когда мы познакомились. А можете показать нам фото, с которого вы начинали худеть ? Всё-таки такие потрясающие результаты !!! Думаю, для многих Ваш результат будет огромным стимулом !

 Отправлено: 17.09.11 09:50. Заголовок: ая пишет: У молодой..

ая пишет:

цитата:

У молодой девочки

Возраст имеет значение, конечно, но у всех разная степень эластичности кожи, к примеру....у кого-то очень быстро подтягивается, а у кого-то медленно....и без спец занятий как минимум 3 раза в неделю все равно никуда)

ая .....восхищена силой воли и вашим упорством))))))
blondinka пишет:

цитата:

из-за желчного пузыря все равно жирное и жареное есть не могу) так что еда у меня вся диетическая))

Как мы с вами похожи в этом плане))))))

blondinka пишет:

цитата:

я медленно медленно ползу вниз)

Молодчинка)))) Главное, что есть результат и желание двигаться дальше)

 Отправлено: 17.09.11 13:00. Заголовок: Капа пишет: Надеюсь..

Капа пишет:

цитата:

Надеюсь, этой "болезни" не все похудевшие подвержаны

точно не все)) Я хоть и сбросила ещё вес, но до сих пор считаю что полнокровная женщина хороша в своей индивидуальности и красоте

 Отправлено: 17.09.11 14:32. Заголовок: Меня покоробило, ког..

Меня покоробило, когда Ая позволила себе написать о непомерных жирах. За жиры, понимаешь, задело .Тихо порадовалась, что на конкурсе "Весна-2011" часть "непомерных "в куЩах спрятала
Как-то один мужчина сотруднице высказался про меня :"Видел ее на рынке. Идет толстая, улыбается, никого не стесняется- и красивая!".Причем вот это "красивая"- с недоумением как бы сказано было. Не должна я ходить, улыбаясь. Только стесняясь, голову вниз, по теневой стороне улицы. Как же я тогда порадовалась за себя, что не самоедка. Что могу появляться на пляже и вообще- везде. Не мучая себя ощущением своей же ущербности. А кому не нравится- отвернитесь, вон роза цветет красиво на клумбе.

 Отправлено: 17.09.11 15:20. Заголовок: радлена пишет: Не д..

радлена пишет:

цитата:

Не должна я ходить, улыбаясь

Это точно....не сметь носить яркое, не сметь улыбаться и быть счастливой, никаких туфель на каблуке и ярких шарфиков......исключительно в паранжу черного цвета, глаза в пол и быстренько так и незаметно проскальзывать. )))))))))))))))))))))))))))) Так многие считают....и потом искренне недоумевают видя, что полная девушка мало того, что может быть красивой, но еще и счастливой)))))

 Отправлено: 19.09.11 12:57. Заголовок: roxana пишет: А вы ..

roxana пишет:

цитата:

А вы посмотрите список на главной странице "Сегодня были" Все из бывающих на форуме более года,рано или поздно выставляют свои фотографии или в реале встречаются на вечеринках,походах в театр или на совместные прогулки,в конце концов при обмене или продаже вещей. Некоторые просто "человеки - невидимки" и кто его знает - есть ли они вообще?

Уверяю вас, что я есть, хотя не делаю ни первого, ни второго, ни третьего. Фото выставлять стесняюсь, потому что я человек довольно публичный, а вот вживую со многими бы встретилась с удовольствием, но живу слишком далеко от всех вас.

 Отправлено: 19.09.11 14:14. Заголовок: Девочки, вес так и в..

Девочки, вес так и встал, зараза такая(( Когда после долгого зависания на одном месте стрелка весов сдвинулась вниз на килограмм, я уж обрадовалась что плато пройдено. Ан нет, снова встал. У кого есть опыт прохождения плато? Чем бы столкнуть то его?

 Отправлено: 19.09.11 16:24. Заголовок: Veselina а как давно..

Veselina а как давно стоит?

 Отправлено: 19.09.11 16:29. Заголовок: Сахарница 3 недели..

Сахарница

3 недели. 2 недели стоял мертво, потом кило отдал со скрипом, и снова встал((

 Отправлено: 19.09.11 20:31. Заголовок: Veselina У меня посл..

Veselina У меня после - 30 кг за полгода...вес потом стоял 1,5 ...
Но я не делала зигзагов в питании. Все время на одном уровне.
Считаю это была моя ошибка...
Не давала организму надежды на лучшее будущее..
Вот он и скукожился, и тоже пошел на принцип...

 Отправлено: 19.09.11 20:46. Заголовок: Veselina пишет: 3 н..

Veselina пишет:

цитата:

3 недели. 2 недели стоял мертво, потом кило отдал со скрипом, и снова встал((

Это не стояк, вес не может падать постоянно.
Конкретный стояк это когда месяцами.
А 2-3 недели это не показатель. Да еще когда вдруг вес привязывается к дням цикла ни с того ни с сего, то вообще капут.
Попробуйте спортом, мне помогало.
И потом, если за текущий месяц минус есть, то это однозначно не стояк.

 Отправлено: 19.09.11 20:50. Заголовок: Дама Мадама Мы таки..

Дама Мадама
Мы таки любовались вашими вязаными шедеврами,и фотографию вашу видели - даму,приятную во всех отношениях.
Да разве в этом дело? Трудно было бы усомниться в вашем существовании независимо от всяческих причин.
А по вопросам темы - мне даже неловко писать.
За последние два года ,со времени встречи в ист -буфете я очень сильно поправилась.Что делать? Пока всё собираюсь взять себя в руки,но не получается.

 Отправлено: 20.09.11 08:14. Заголовок: roxana , при мягкой..

roxana ,

при мягкой борьбе с весом выход один - часто и понемногу питаться. Это хлопотно и неудобно, особенно, если надо находиться вне дома. Но это очень действенно и проверено многими.
И никакой специфической диеты с избирательностью по-отношению к продуктам не нужно при дробном и частом питании.

 Отправлено: 20.09.11 11:29. Заголовок: RaversiЯ пишет: Но ..

RaversiЯ пишет:

цитата:

Но я не делала зигзагов в питании. Все время на одном уровне. Считаю это была моя ошибка...

Наверное, соглашусь. Иногда нужна встряска, например, один день побольше съесть на ужин, а потом снова соблюдать свой режим. И стараться разнообразно питаться.

 Отправлено: 20.09.11 12:17. Заголовок: Капа пишет: Иногда ..

Капа пишет:

цитата:

Иногда нужна встряска,

А мне многие говорили, что надо придерживаться "занятой позиции" - то бишь не делать резких движений в питании...потому как для организма это стресс) Хотя, наверное, у каждого своя методика.

Оффтоп: П.С. Девочки....мне уже второй человек за последнюю неделю сказал, что мне шло быть полненькой...и что бы я ни в коем случае сильно не худела....я аж прям в осадок выпала....

 Отправлено: 20.09.11 12:41. Заголовок: Seafler НАТАША, не ..

Seafler НАТАША, не слушайте тех, кто ВАС тянет НАЗАД, ВАМ ЛУЧШЕ в СЕГОДНЯШНЕМ варианте - гораздо лучше, только самое главное - научиться ДЕРЖАТЬ ВЕС, это сложней сбрасывания, а постоянные качели сбросила-набрала, штука очень вредная, тк вск равно ведет к постепенному и постоянному набору

 Отправлено: 20.09.11 12:41. Заголовок: Встряска, на мой взг..

Встряска, на мой взгляд, нужна в случае, когда постоянно представляешь себе соленый помидор, эклер во всех подробностях или кусочек селедки с колечками лука. Если так грезишь - возьми и съешь. Как правило, никаких изменений на весах после этого нет. Еще одно доказательство, что всё происходит у человека в голове.

Скрытый текст

Мои мозги, например, приводит в порядок подсчет калорий. Если начинаю такой подсчет - на весах минус. Проленюсь и не запишу - вес стоит, словно не было ему сигнала снижаться.

 Отправлено: 20.09.11 12:45. Заголовок: Seafler пишетмне уже..

Seafler пишет

цитата:

мне уже второй человек за последнюю неделю сказал, что мне шло быть полненькой...и что бы я ни в коем случае сильно не худела....я аж прям в осадок выпала

А сколько человек сказали, что им нравится, как ты сейчас выглядишь?
Я, ни в коем случае, не призываю заниматься математическими расчетами...
и вычислять среднее арифметическое...
Я про то, что Другие тоже могут ошибаться..Они защищают что-то свое, в твоем бывшем образе..
Может быть полнота для них ассоциируется с добротой, или умом, мудростью, уютом..
Они чувствовали комфортнее рядом с тем образом...
Но эти их проекции, к тебе никакого отношения не имеют...
Ориентируйся на свои чувства и ощущения..
Тебе лучше в таком теле - значит это твой путь...

Лично мне очень нравится твой облик.

 Отправлено: 20.09.11 12:55. Заголовок: http://bbcru.forum2..

сижу вот считаю снова как худеть, понимаю как сильно мне это дляздоровья надо и одновременно понимаю, как сильно я этого не хочу, этого подсчета этих ограничений.. Ужас какой-то...

 Отправлено: 20.09.11 13:29. Заголовок: Seafler пишет: что ..

Seafler пишет:

цитата:

что бы я ни в коем случае сильно не худела.

ну, сильно может и не надо, но вот сейчас тебе однозначно лучше, чем раньше

 Отправлено: 20.09.11 13:43. Заголовок: witch Для меня - это..

witch Для меня - этот этап самый трудный и долгий...
Сейчас тоже на нем..Была тут у эндокринолога на днях...
Предъявила все свои похудательные качели...
Сахар -2,9 вечером..Утреннего еще нет результатов..Щитовидка в норме...
Говорю ей, что уже готова глюкофаж принимать...
Она мне - ну инсулерезистентность вы свою может быть тгда и вылечите,
а похудеть вряд ли..Ну думаю, дает тетя...Вообще- то я хотела бы и то и другое...
И это взаимозависимо...
Но что-то дельное мне она сообщила..
Сказала, что все безуглеводные диеты и разгрузочные дни сейчас в прошлом...
Сложные углеводы обязательны. Без них организм в стрессе..а в стрессе
худеть не получится..То есть все, что сбрасывается - возвращается назад...
Предложила считать углеводные единицы...Думаю...
- 60 не подошло...На Мухинской худеть здорово...Но потом ...

 Отправлено: 20.09.11 14:08. Заголовок: RaversiЯ пишет: Сах..

RaversiЯ пишет:

цитата:

Сахар -2,9 вечером..

RaversiЯ Я совершенно не разбираюсь в сахаре, а что это значит?

 Отправлено: 20.09.11 20:38. Заголовок: witch Это очень низк..

witch Это очень низкий показатель..

 Отправлено: 20.09.11 20:53. Заголовок: Veselina пишетУ кого..

Veselina пишет

цитата:

У кого есть опыт прохождения плато? Чем бы столкнуть то его?

Веселена, Криосауна говорят еще хороший толчок дает..
Если не хотите пищевые зигзаги делать..А я все Симу вспоминаю..
Самое большое кол-во кг она сбросила питаясь по схеме..
5 дней белково-овощные дни..И в выходные - обычное питание, но умеренное..
Так она делала, чтобы не афишировать перед домашними свою диету...
Но как эффективно оказалось...

 Отправлено: 20.09.11 23:44. Заголовок: RaversiЯ А точно апп..

RaversiЯ А точно аппарат исправен, тест-полоски не просрочены и капля крови достаточная? А спиртом палец ДО забора крови не протираете?

 Отправлено: 21.09.11 08:09. Заголовок: maryasha пишет: Rav..

maryasha пишет:

цитата:

RaversiЯ А точно аппарат исправен, тест-полоски не просрочены и капля крови достаточная? А спиртом палец ДО забора крови не протираете?

Марьяш, а что, таких показателей не бывает?

У меня "голодный сахар" 3, а "сытый" выше 5 не был ни разу, сколько меряли. Эндокринолог говорит, что маловато, но не смертельно.

 Отправлено: 21.09.11 12:09. Заголовок: natashab ....спасибо..

natashab ....спасибо.

RaversiЯ пишет:

цитата:

Ориентируйся на свои чувства и ощущения..

Их в последнее время настолько много, что я всё никак разгрестись не могу)))) Все намешано...
П.С. В любом случае спасибо за поддержку....всё, что ни делается - всегда к лучшему....))

witch пишет:

цитата:

одновременно понимаю, как сильно я этого не хочу, этого подсчета этих ограничений

Вы просто попробуйте... вы же всегда можете остановиться и вернуться к прежнему образу жизни. Сейчас может и особого стимула нет, мотивации, но похудев на 5 кг может быть и стимул найдется? Очень многих окрыляет прямо положительная критика, восторженные отзывы и слова "ты обалденно выглядишь", "ты такая молодчинка"....это сразу подстегивает, вроде как заставляет держать некую планку....) Главное - попробовать....если здоровье, конечно, того требует. А мы вас в любом случае поддержим обязательно!!!!

Tanya
Пасипки за поддержку)

 Отправлено: 21.09.11 13:33. Заголовок: Seafler пишет: Вы п..

Seafler пишет:

цитата:

Вы просто попробуйте... вы же всегда можете остановиться и вернуться к прежнему образу жизни. Сейчас может и особого стимула нет, мотивации, но похудев на 5 кг может быть и стимул найдется? Очень многих окрыляет прямо положительная критика, восторженные отзывы и слова "ты обалденно выглядишь", "ты такая молодчинка"....это сразу подстегивает, вроде как заставляет держать некую планку....) Главное - попробовать....если здоровье, конечно, того требует. А мы вас в любом случае поддержим обязательно!!!!

Спасибо. Ко мне неприменимо "попробуйте". Я и пробовала и делала много раз. Надо опять. Проблема в том что для меня это не первый и не пятый опыт. Я много раз худела на 20-30 килограмм. Прекрасно помню как это приятно по факту, как противно по содержанию и как трудноудержимо в результате.

 Отправлено: 21.09.11 13:42. Заголовок: Veselina пишет: У м..

Veselina пишет:

цитата:

У меня "голодный сахар" 3, а "сытый" выше 5 не был ни разу, сколько меряли. Эндокринолог говорит, что маловато, но не смертельно.

Вы попробуйте не пить цикорий на голодный желудок ,цикорий (у нас в деревне - бабуля моя травница) применяли как лекарство всё же ,хоть и лекарством считались цветы,но и молотые корни - тоже не на каждый день.
Он точно вечером снижает сахар ,проверьте , и так снижает ,что и к утру - не поднимается.

 Отправлено: 21.09.11 14:17. Заголовок: Haliwood Но я с та..

Haliwood

Но я с таким сахаром живу уже много лет и прекрасно себя чувствую. Так же как и с низким давлением. Видимо это мои "рабочие" показатели и мне с ними комфортно.
Цикорий - это мой наркотик, я без него не могу((((((((( Реально, я никогда не чувствовала себя так хорошо в плане общего состояния, как с тех пор, как на него "подсела".

 Отправлено: 21.09.11 14:32. Заголовок: Veselina , я тоже ци..

Veselina , я тоже цикорий ведрами пью. Но вот СЕГОДНЯ обратила внимание, что в 100 гр. цикория -81,7 гр. углеводов И вообще в 100 гр 345 ккал. Как то призадумалась...