Отправлено: 18.01.10 20:14. Заголовок: Минус 60 (продолжение)

Омичка пишет:
Летом на системе "- 60" похудела на 12 кило за 1,5 мес, и бросила систему, но ушедшие кг не вернулись начинаю снова сейчас вес 124 кило

Я читала на их форуме об очень поразительных результатах.
У кого есть опыт применения данного метода?

 Отправлено: 14.02.14 00:14. Заголовок: Звёздочка пишет: ну..

Звёздочка пишет:

цитата:

ну если вы захотите ещё слегка откорректироватьсвою фигуру, то и к вам тоже.

чью - Вашу?))))
нееееееее.... на это я пойтить ну никак не могу.
Вы же ничего не гарантируете, даже с 10% стаховкой)))

Звёздочка , а зачем Вам столько денег?
курс лечения с иголкой ( не у М.Мухиной или у Мухиной, но не в Москве) стоит 3.5 - 4 т.р. за сеанс. Похудание активное происходит не более года, а и иголку не ставят больше, чем на полтора...коррекцию (сеанс иглоукалывания в проблемные зоны) надо проводить не чаще чем раз в 1,5-2х месяца. Тысяч в 20-25 вполне уложитесь, еще и на продуктах сэкономите)))
Остальные как собираетесь тратить?

 Отправлено: 14.02.14 07:58. Заголовок: Ксандра пишет: Оста..

Ксандра пишет:

цитата:

чью - Вашу?))))

Мою? ФИГУРУ? Да Вы мне льстите.)))

Ксандра пишет:

цитата:

Остальные как собираетесь тратить?

На личного повара конечно.))) Больше всего, что меня страшит во всех диетах, так это именно составление меню и его реализация в жизнь. Не очень представляю, как можно приготовить два диетических голубца на обед, 200 гр супа, в салат положить две ложки йогурта и запечь в мультиварке мясо с чесноком, которого можно будет съесть только один раз в размере 150 грамм... Ну не научили меня с детства выбрасывать продукты, а все мои домашние едят ну очень избранно... и им не нужен мой недоеденный стаканчик йогурта или лишние сырники, которые всегда остаются, даже если делать их оз одной пачки творога и одного яйца.

А про цены, так это Вы скромничаете. На своё здоровье никогда не бывает много денег. Помимо составления меню, наверное, у Мухиной ещё куча разных побочных манипуляций над своим организмом... ну там - массаж, бассейн, скраб, обёртывания, тренажёный зал... Разве нет?

 Отправлено: 14.02.14 21:55. Заголовок: Звёздочка пишет: Му..

Звёздочка пишет:

цитата:

Мухиной ещё куча разных побочных манипуляций над своим организмом... ну там - массаж, бассейн, скраб, обёртывания, тренажёный зал... Разве нет?

есть... но я не пользовалась.
нет, вру... три раза съездила на аккунктурный лифтинг лица, это рекомендуют после каждых 10-ти потерянных килограмм, но это действует только если потом каждое утро не менее 3-5ти минут обрабатывать лицо и зону декольте куском льда))))

Бассейн таких бешеных денег не стоит. Я и без иголки сейчас хожу - два раза в неделю.

На счет диеты на самом деле не все так страшно. Сложно только первые недели две.
Для меня главное, чтобы в холодильнике всегда был сельдерей (стебли), салат китайский, творог, курица, рыба (типа трески), капуста белокочанная, соевый соус, лимон, кефир, молоко. Отруби конечно.
Самое удивительное, что вместе со мной очень сильно изменился рацион питания дочери. Она перестала есть сосиски и из холодильника исчезла любая колбаса. Просто все ее перестали есть.
Муж, ка любил наваристые жирные щи-супы - так и продолжала ему готовить, а себе сельдереевый супчик. Поскольку он на воде, то и мясо в обед к нему подходит любое, хочешь рыба, хочешь - курица.
В котлеты вместо хлеба стали добавлять пшеничные отруби, вполне вкусно.
Ну а на ужин найти 2 яблока или 200 гр. салата или тушеных овощей из "заморозки" - чего проще?
Покупала заморозку - любую, но удаляла от туда морковь - и вперед!

Это сейчас у Мухиной появилось много специальных диетических вкусностей, а тогда ничего похожего не было.

Я не утверждаю, что эта система универсальна для всех. Мне подошла.
Кому-то комфортно на - 60.
Кто-то сидит на Аткинсе или считает коллории.

По своему опыту и находясь на нашем ресурсе уже не один год - понимаю, что те, кто имеют схожие проблемы и совсем ничего не предпринимают, постепенно набирают и набирают. Это конечно не веселит, но что делать? Такими я/мы уродились.
"не везет нам в картах - повезет в любви!")))

 Отправлено: 15.02.14 01:23. Заголовок: Ксандра пишет: Для ..

Ксандра пишет:

цитата:

Для меня главное, чтобы в холодильнике всегда был сельдерей (стебли), салат китайский, творог, курица, рыба (типа трески), капуста белокочанная, соевый соус, лимон, кефир, молоко. Отруби конечно

Я тоже всё больше склоняюсь к подобному меню, что надо просто меньше ЖРАТЬ. Овощи, мясо и кисломолочные продукты - основа любых диет