Отправлено: 05.05.10 00:17. Заголовок: L-карнитин - "жиросжигатель" ?

Мне приятель порекомендовал перед фитнесом принимать препарат L-карнитин. Утверждает, что при совмещении приема и физической нагрузки жиры сжигаются быстрее обычного. Мой тренер об этом ничего не знает. Правда, он в преклонном возрасте, но раньше в медицине работал и в спортивной команде, странно, но ответил, что ему ничего неизвестно об этом препарате. В Интернете много противоречивой информации и частных мнений, для меня не авторитетных. Может кто-то из обитательниц нашего форума принимал? С удовольствием бы послушала отзывы. Для меня это важно.

 Отправлено: 05.05.10 04:05. Заголовок: Я принимала за час д..

Я принимала за час до тренажерного зала, повышалась выносливость, заниматься могла бесконечно, вес падал прям бешено, но я от него перестала спать, не заснуть было почти до утра, из-за этого и бросила. А вообще слышала о нем только хорошее.

 Отправлено: 05.05.10 04:06. Заголовок: Ой, чего я только не..

 Отправлено: 06.05.10 10:42. Заголовок: Сахарница, хочу тоже..

Сахарница, хочу тоже начать принимать его. Меня интересует в каком виде вы его употребляли? На сколько я поняла существуют таблетки, капсулы, жидкость... Не могу понять что лучше.

 Отправлено: 06.05.10 14:10. Заголовок: Nastik я принимала к..

Nastik я принимала капсулы 500 мг, одну перед завтраком и одну к вечеру перед спортзалом. Наверно вот эта вечерняя и не давала мне спать.

 Отправлено: 06.05.10 14:25. Заголовок: Сахарница, спасибо. ..

Сахарница, спасибо. Попробывать я думаю стОит

 Отправлено: 06.05.10 17:46. Заголовок: Сахарница, т.е. если..

Сахарница, т.е. если принимать днем, то к ночи бодрящий эффект пройдет? Я хожу в зал с 13 до 14.30. Кстати, сегодня поговорила с народом в зале, двое худеющих говорят, что принимали, но особого эффекта не было. Спросила где покупали (в смысле не подделка ли), ответили, что оба заказывали в спортивных интернет-магазинах. Вот, теперь я озадачена где купить оригинальный продукт. На форумах тетки пишут, что немецкий самый хороший. Как отличить подделку от оригинала? Кто знает?

 Отправлено: 06.05.10 21:11. Заголовок: Lusico пишет: Сахар..

Lusico пишет:

цитата:

Сахарница, т.е. если принимать днем, то к ночи бодрящий эффект пройдет?

у меня не проходит, не сплю и всё, до 4 утра

Lusico пишет:

цитата:

Спросила где покупали (в смысле не подделка ли), ответили, что оба заказывали в спортивных интернет-магазинах. Вот, теперь я озадачена где купить оригинальный продукт. На форумах тетки пишут, что немецкий самый хороший. Как отличить подделку от оригинала? Кто знает?

я временно живу в Америке, тут за "левые" лекарства голову оторвут всем кому можно, поэтому я не заморачиваясь купила просто в аптеке.
Про Россию не знаю где купить, чтобы не нарваться. Может тоже в аптеке спросить, интернет-магазинам не доверяю вообще.

 Отправлено: 06.05.10 22:31. Заголовок: Сахарница пишет: Мо..

Сахарница пишет:

цитата:

Может тоже в аптеке спросить, интернет-магазинам не доверяю вообще.

К сожалению, в нашем царстве-государстве подделки продают везде, и в аптеках тоже, даже в муниципальных. И все лекарства с сертификатами, и упаковку не отличить

Скрытый текст

Сахарница, может, Вы мне посылочкой пришлете? Если Вас не затруднит и не обременит? Буду признательна. Деньги безналом перечислю куда укажете. Уж очень хочется купить не зазря, а что бы процесс похудательный подтолкнуть. У меня за два месяца ушло 10 кг, а сейчас уже с 26 апреля вес стоит на месте, вернее по пол-кило туда-сюда гуляет. Надо подтолкнуть его чем-то.

 Отправлено: 11.05.10 14:41. Заголовок: Lusico пишет: Мне п..

Lusico пишет:

цитата:

Мне приятель порекомендовал перед фитнесом принимать препарат L-карнитин. Утверждает, что при совмещении приема и физической нагрузки жиры сжигаются быстрее обычного. Мой тренер об этом ничего не знает

Смените тренера.
L-карнитин - суперская штука.

 Отправлено: 11.05.10 14:43. Заголовок: Lusico , http://www...

Lusico ,
http://www.flexonline.ru/show_product_details/464-ProLab-Cuts-II.html
вот такой берите. Мне тренер моя предложила, а таскала препарат на консультацию к эндокринологу - она одобрила.
Продается не в аптеках, а в магазинах спортивного питания.

 Отправлено: 11.05.10 14:52. Заголовок: Веснушка в период мо..

Веснушка в период моего обезбашенного плавания по 2 км ежедневно, такая штука была мне подарена сыном, я ее честно выпила, как было предписано, на мой организм - НИКАК не подействовало

не левая точно, тк сын все свое спортивное питание покупает строго в одном месте, просто - НЕ МОЙ ВАРИАНТ

 Отправлено: 11.05.10 15:02. Заголовок: natashab, ну у любог..

natashab, ну у любого огранизма есть особенности :)

 Отправлено: 12.05.10 13:37. Заголовок: Сегодня в аптеке пос..

Сегодня в аптеке посмотрела, предлагают чистый (без добавок) l-карнитин в таблетках, уверяют, что поставщик надежный, сертификат на препарат показали :) По цене - не дорого, порядка 250 руб за упаковку 20 шт. Размышляю...

 Отправлено: 19.01.11 16:30. Заголовок: Lusico Расскажите, ..

Lusico
Расскажите, чем кончилось? Вы в итоге купили его?

Девушки, а кто-нибудь еще принимал этот препарат? У кого-то так же проявлялась побочка в виде бессоницы, как у Сахарница ?

 Отправлено: 19.01.11 17:29. Заголовок: Паутинка Я принимала..

Паутинка Я принимала L-карнитин фирмы Виталайн, там в 1 кап - 100 мг
вот такой http://smed.ru/catalog-medical/39553/#top_part_sostav<\/u><\/a>
Так что дозировка у меня была в 5 раз меньше, чем у Сахарницы...
Никакой бессоницы не было...Чувствовала себя более энергичной...

Если диету не соблюдать, естественно, никакой потери веса нет, так как эта
аминокислота только способствует переносу длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии через внутреннюю мембрану клетки, то есть способствует превращению
жирных кислот в энергию... Считается, что у некоторых людей нарушен этот механизм
из-за недостаточности этой аминокислоты и весь накопленный жир лежит мертвым
грузом, а не используется для извлечения энергии...
Иногда советуют принимать вместе с Q10.

 Отправлено: 19.01.11 18:54. Заголовок: RaversiЯ Спасибо! А ..

RaversiЯ Спасибо!
А вы сами выбрали этот препарат в этой дозировке или ее подобрал вам врач? Почему именно 100 мг? Зависит от веса, физ нагрузок или чего-то еще?

И принимали вы этот препарат после завтрака или перед спортом?

 Отправлено: 19.01.11 21:09. Заголовок: Паутинка Принимала 2..

Паутинка Принимала 2 раза в день утром и вечером по капсуле, как написано в аннотации...В качестве нагрузки была хотьба - 1,5 -2 часа по обстоятельствам,
но не меньше часа, после работы. Перед выходом пила вечернюю капсулу.

 Отправлено: 19.01.11 21:23. Заголовок: у меня в жидком виде..

у меня в жидком виде 40 шт.стоят 1400 руб.,схема приема следующая: утром натощак выпиваете капсулу 25 мг,ходьба 1 час,затем выпивается вторая,есть через 1,5 часа,если утром походить не удается то в любое время, но через 1,5 часа после приема пищи и продолжительность прогулки увеличивается 1,5-2 часа... Принимала 20 дней,объемы пошли,схуднула же всего на 4 кг,соблюдала диету,потом уролог подняла вопли,что почки посажу, да я и заболела....

 Отправлено: 19.01.11 22:32. Заголовок: ая пишет: потом уро..

ая пишет:

цитата:

потом уролог подняла вопли,что почки посажу

L-карнитином? Нигде не видела, что он на почки сильно действует. А я хотела было прикупить, теперь думаю...

 Отправлено: 19.01.11 22:34. Заголовок: ая пишет почки поса..

ая пишет

цитата:

почки посажу

Нигде не встречала в противопоказаниях осложнение на почки. Странно...
Вот, например, наше лекарственное средство "Элькар" тот же Л-карнитин,
даже детям назначают грудным...
Пишут иногда наблюдаются аллергические реакции и неприятные ощущения
а области желудка...

 Отправлено: 19.01.11 22:40. Заголовок: RaversiЯ пишет: Ниг..

RaversiЯ пишет:

цитата:

Нигде не встречала в противопоказаниях осложнение на почки. Странно...

Я тоже.. попробую предположить, что это касалось белковой диеты, которая соблюдалась во время приема карнитина.

 Отправлено: 19.01.11 22:45. Заголовок: tusya пишет попробую..

tusya пишет

цитата:

попробую предположить, что это касалось белковой диеты, которая соблюдалась во время приема карнитина.

С этим можно было бы согласиться...

 Отправлено: 19.01.11 23:47. Заголовок: как объяснила уролог..

как объяснила уролог, любое средство, способствующее, искусственному повышенному расщеплению жира обязательно бьет по почкам, в моем случае, по крайней мере, так и есть, анализы сразу же ухудшились...
диета следущая,250 гр активии,2 столовых ложки кедровых орехов,100гр отрубей,4 яблока это все до 6 вечера, затем тазик салата (салат, огурцы, перец, помидоры, укроп, лук, редис, и т.п.)с 1/2 ч.л. куркумы,2 ст.л. бальзамического уксуса,1ст.л. оливкового масла,2 ст.л.творога зернистого валио, запивая 1 бокалом красного сухого вина...до 9 вечера...По-моему, не очень белковая

....

 Отправлено: 19.01.11 23:54. Заголовок: L-карнитин-антагонис..

L-карнитин-антагонист тироксина.Тем,у кого проблемы с щитовидной железой стоит хорошо подумать перед приемом.

 Отправлено: 23.10.12 11:53. Заголовок: Перестала сбрасывать

Подскажите пожалуйста, в начале лета я начала бегать по вечерам, бегаю три раза в неделю, где-то по 20-30 минут, в течении месяца вес ушел на 5кг, в следующем еще на 2кг, а потом встал и держится в районе 70кг, при росте 165. В сентябре записалась на восточные танцы, хожу 2 раза в неделю, ничего не изменилось (бегать продолжаю). Начиталась в интернете про L-карнитин, выбрала вот такой: http://sportvomne.ru/goods/L-Carnitine-Attack-2700-20-%D1%85-25-%D0%BC%D0%BB?from=YjIx, как вы думаете он может подтолкнуть снижение веса? Или может быть мне добавить каких-нибудь силовых занятий? Кстати, питаюсь три раза в день, не объедаюсь, мучного ем мало, из сладкого шоколад и мед, сахар исключила. Вот как-то так )

 Отправлено: 24.10.12 10:08. Заголовок: Keksik я от него не ..

Keksik я от него не спала. Хотя эффект был.
Как сдвинуть вес - http://lady.mail.ru/article/473408-kak-sdvinut-ves-s-mertvoj-tochki/

 Отправлено: 24.10.12 10:32. Заголовок: Keksik если Вы хот..

Keksik если Вы хотите худеть за счет физупражнений, то нужно учитывать ЧСС - узнать свой максимум и для похудательных дел работать в режиме 60-70 % от максимума минут 40 каждую тренировку - так делает мое спортивное окружение, неспортивное худеет всяко-разными другими путями

 Отправлено: 24.10.12 20:36. Заголовок: Сахарница, natashab ..

Сахарница, natashab спасибо за советы )