Отправлено: 31.08.10 21:09. Заголовок: Полезное для здоровья и красоты

Прошу здесь постить всё полезное для нашей красоты и здоровья

 Отправлено: 31.08.10 21:10. Заголовок: Сандаловое масло Са..

Сандаловое масло

Скрытый текст

Сандаловое масло является прекрасным противовоспалительным средством. Купи флакончик - и забудь о проблемах с кожей. На Востоке сандаловое дерево, так же как кипарис и кедр, считают священным. Природа наделила его целительной силой и чарующим сладким ароматом. С древних времен сандал применяют в качестве противовоспалительного средства. Маски с добавлением сандалового масла или порошка обладают охлаждающим эффектом и быстро снимают раздражение. Обычно их используют для ухода за кожей питта-типа, которая, как правило, склонна к образованию акне (угревой сыпи) или, напротив, может быть слишком сухой. Ринита Мальхотра, аюрведический врач, советует обладательницам проблемной кожи наносить на лицо маску из куркумы и порошка сандала. Она оздоравливает кожу, помогая избавиться от токсинов. «Возьмите чайную ложку порошка сандалового дерева и разведите его дистиллированной водой, затем добавьте щепотку куркумы и две столовые ложки сливок. Перемешайте до образования однородной массы. Нанесите смесь на все лицо или только на воспаленные участки кожи и оставьте на 20-30 минут. Когда маска начнет подсыхать, смойте ее прохладной водой». Масло сандалового дерева густое, как сироп. Его бархатный аромат успокаивает ум и создает ощущение умиротворения. «Обычно во время аюрведического массажа именно это масло наносят на мармы, биологически активные точки», – отмечает косметолог Соня Мазокко. Сандаловое масло испаряется в течение четырех часов. Поэтому его часто используют в качестве основы для релаксирующих композиций. Для того чтобы снять напряжение и нейтрализовать последствия стресса, Пратима Райчур, автор книги «Абсолютная красота», рекомендует смешать пять капель сандалового масла, каплю масла жасмина и 30 граммов масла жожоба и втирать полученную смесь в запястья. Из сандалового масла можно приготовить освежающий аро-ма-спрей. Налейте в небольшую бутылочку с пульверизатором 100 мл дистиллированной воды и добавьте пять капель сандалового масла. Возьмите спрей в офис или на прогулку в теплый весенний день. Ароматическая ванна с маслом сандала отлично снимает напряжение и полезна практически всем. Хотя вспыльчивым питтам не стоит делать воду слишком горячей. Выбирая сандаловое масло, не полагайтесь на обоняние. «Натуральное масло не имеет резкого насыщенного запаха. Им обычно славятся син-те-ти-че-ские подделки, – говорит Соня Мазокко. – Аромат настоящего сандала проявляется не сразу». Чтобы надолго сохранить свойства целебного дерева, храните и порошок, и масло в стеклянных, а не пластиковых бутылочках, подальше от огня и солнечного света. Читать всё: http://www.ameno.ru/beauty/health/49256.html#1#ixzz0yDCyq2xt<\/u><\/a>

 Отправлено: 04.09.10 10:28. Заголовок: Можно не стареть! 6 ..

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости
Скрытый текст

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить. Первое правило. Следите за пищеварением. Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать. Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются. От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой. Второе правило. Полноценный сон. Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно! Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти. Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты! Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха. И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова "Пи", что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве. Четвертое правило. Витамины!!! Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов. "Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю. Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души! Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции! А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды. Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет. Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки. О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток. Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

 Отправлено: 13.09.10 09:06. Заголовок: Шокирующее действие ..

Шокирующее действие петрушки на организм!
Скрытый текст

Петрушка спасет толстушек и поможет им подготовиться к пляжному сезону. Не надо никаких строгих диет, достаточно регулярного употребления отвара петрушки. Рецепт его прост: чайную ложку свежей петрушки надо измельчить и залить кипятком. Стакан отвара поставить минут на 15 под паровую баню. Полученное варево пить в течение дня между обычными приемами пищи на протяжении 2-х недель. Петрушка обладает мочегонными свойствами и выводит лишнюю жидкость из организма. Увеличенная концентрация отвара может избавить и от болей во время менструации. Надо помнить и о противопоказаниях. Отвар нельзя пить беременным и страдающих нефритом. (По материалам сайта 7d.org.ua)

 Отправлено: 15.05.11 20:30. Заголовок: Девочки,а ведьтемка ..

Девочки,а ведьтемка нужная... была.

 Отправлено: 09.06.11 19:47. Заголовок: КЕФИР и НОГТИ.

Месяца 2 назад заметила, что у меня практически перестали слоиться ногти. А год назад вид их был ну очень плачевным. В течение последнего года в моем рационе самым постоянным был только КЕФИР, пью его практически каждый день по утрам, ну просто так хочется.

Полазив по интернету, нашла не лишнее подтверждение:
"Кефир способствует укреплению костей, суставов, зубов, а также делает крепкими и здоровыми волосы и ногти. Прежде, чем пить витамины для красоты, подумайте о ежедневном потреблении кефира".
А также много чего интересного про кефир вот здесь.

 Отправлено: 09.06.11 21:34. Заголовок: larzlarz Пью кефир..

larzlarz

Пью кефир каждый день на протяжении года, если не больше. Раньше тоже пила регулярно, но теперь обязательно начинаю завтрак с половины стакана кефира. Может, без него было бы еще хуже, но ногти слоятся, к сожалению. Раньше были длиннющие, теперь особо длинных отрастить не удается. Но все равно люблю кефир из-за его действия на желудок

 Отправлено: 09.06.11 21:47. Заголовок: Капа пишет: Пью ке..

Капа пишет:

цитата:

Пью кефир каждый день на протяжении года, если не больше

Девочки, я кефирная душа))), а так же творожная и молочно-сырная)))
ногти и волосы у меня должны быть ого-го! , а на самом деле -
эхе-хе
видимо все дело в обмене веществ - не берет организм, то что ему дают! ... или не туда направляет))))

 Отправлено: 09.06.11 21:57. Заголовок: А у меня у дочери (1..

А у меня у дочери (18 лет) ни одной пломбы во рту... и при этом не пьёт ни кефир, ни молоко. Творог - если только с большой голодухи, когда колбасы в холодильнике нет и пепси кончилась.
Я же в её возрасте уже 5 зубов потеряла, ногти так вообще никогда не отращивала... слабые по жизни. Кефир потребляю литрами... Так же и мать... Весь кальций откладывается камнями во внутренних органах.

 Отправлено: 09.06.11 22:52. Заголовок: У меня в добавок к к..

У меня в добавок к кефиру еще одна составляющая - вода около 2 литров в день, но на нее я не думала, потому что пью ее уже 2 года регулярно, а улучшения пошли только недавно.
Все, больше ничего регулярного нет.
Звёздочка пишет:

цитата:

А у меня у дочери (18 лет) ни одной пломбы во рту... и при этом не пьёт ни кефир, ни молоко. Творог - если только с большой голодухи, когда колбасы в холодильнике нет и пепси кончилась.

Ну это у нее наследственное должно быть, не от вас, так от папы. Отлично!

 Отправлено: 09.06.11 23:19. Заголовок: larzlarz , Понимаю,..

larzlarz ,
Понимаю, что дело все-таки не в кефире , а в общем состоянии организма, оно у Вас улучшилось
Состояние кожи, волос, ногтей вообще зависит от того, что мы положим в свой желудок.

Кроме того, на ногти оказывают влияние еще и внешние факторы.
У меня нет посудомойки, в течении недели дома практически не ем, особо не готовлю и сответственно мыть нечего - я, при маникюре и нормальных ногтях.
Наступают выходные и надо убираться: плита, сантехника, плитка и т.д. надо помыть, протереть.
В перчатках не могу, они мне мешают ,
и всё, за один день уборки у меня нет хороших ногтей, обязательно отслоиться, сломается.
В восресенье реанимирую ногтевую пластину или самостоятельно или в салоне

P.S. А кефир не очень люблю, мне после него чайку хочется попить.
А кефир я теперь замораживаю и делаю творог, как Osa научила, ну очень нежный

 Отправлено: 09.06.11 23:33. Заголовок: розочка пишет: Пони..

розочка пишет:

цитата:

Понимаю, что дело все-таки не в кефире , а в общем состоянии организма, оно у Вас улучшилось Состояние кожи, волос, ногтей вообще зависит от того, что мы положим в свой желудок.

Не умела следить за тем, что кладу в свой желудок, туда помещалось все, что хотелось. Лет с 15, наверное, ногти слоились всегда, ну 1-2 ногтя, а в прошлом году прям катастрофа какая-то. Вот, пошла постоянно вода, спустя год прибавился кефир и тут раз, и ногти ну практически перестали расслаиваться...

 Отправлено: 09.06.11 23:37. Заголовок: Ой, ну еще вспомнила..

Ой, ну еще вспомнила о регулярности, но это уже в шутку: целый год раз в неделю у меня была "блинная диета", но от этого было только удовольствие, ногтей она вряд ли бы прибавила. А сейчас блины как-то сами сошли на нет. Наелась, наверное.

 Отправлено: 09.06.11 23:38. Заголовок: larzlarz пишет: Вот..

larzlarz пишет:

цитата:

Вот, пошла постоянно вода, спустя год прибавился кефир и тут раз, и ногти ну практически перестали расслаиваться...

Вот
токсины, шлаки "пошли вон" из организма и все ОК

 Отправлено: 09.06.11 23:43. Заголовок: розочка пишет: P.S...

розочка пишет:

цитата:

P.S. А кефир я теперь замораживаю и делаю творог, как Osa научила, ну очень нежный

Кефир уже замороженный с неделю, наверное, лежит, доедала покупной творог. На днях уже собираюсь сделать свой по этому рецепту.

 Отправлено: 10.06.11 07:21. Заголовок: А стресс вы не рассм..

А стресс вы не рассматриваете... и его противоположность - удовольствия?... Может быть те же блины принесли вам пользу, если они стали приятным ритуалом на определённом этапе жизни. Ведь как известно, все наши болячки от нервов, от неполадок в гормональной системе, душевном дискомфорте.

 Отправлено: 10.06.11 09:28. Заголовок: Насчет ногтей, в пер..

Насчет ногтей, в период моего пребывания дома из-за сломанной ноги, ногти стали крепкими и длинными, до этого слоились безбожно, особенно в конце прошлого года, как раз перед падением! Проанализировав, могу сказать, у меня это скорее всего было из-за отсутствия стресса ( хотя казалось бы, сломала ногу, приятного мало, но рабочий стресс посильнее будет, видимо) и еще руки не соприкасались с офисной бумагой, ну и за компом я проводила минимум времени. Кальцесодержащие витамины не пила, кисло-молочные ела мало, т.к. не люблю. За этот период сбросила 10 кг. Вывод, лично для меня, чтобы быть в хорошей форме мне нужно спокойствие и больше ничего!

 Отправлено: 10.06.11 10:55. Заголовок: Звёздочка пишет: Мо..

Звёздочка пишет:

цитата:

Может быть те же блины принесли вам пользу, если они стали приятным ритуалом на определённом этапе жизни.

А как портится настроение от переедания...

 Отправлено: 10.06.11 14:04. Заголовок: Южа пишет: А как по..

Южа пишет:

цитата:

А как портится настроение от переедания...

Это если только есть заболевания ЖКТ или одежда не по размеру... а может быть приём пищи происходит в некомфортных условиях и не в той компании...
Но непосредственно от еды..??? Не-е-е-е-т!!! Не быть такому!!!

 Отправлено: 10.06.11 14:21. Заголовок: Я согласна с Южей, я..

Я согласна с Южей, я привыкла к маленьким порциям и много съесть уже не могу, если чуть переем испытываю физический дискомфорт, ну и как следствие настроение портится, не потому что себя винишь, а именно из-за излишней тяжести.

 Отправлено: 11.06.11 18:02. Заголовок: Ногти и волосы станл..

Ногти и волосы станлвятся хорошими от регулярного употребления подсолнечных семечек и орехов.

 Отправлено: 11.06.11 19:30. Заголовок: мои волосы и мои ног..

мои волосы и мои ногти живут сепаратно друг от друга
ногти всегда были никакими - не слоились, но и отрастить длинные никогда было нельзя
волосы очень активно всегда реагировали на мою жизнь - тускнели и выпадали при стрессах и болезнях, но и очень благодарно откликались на любую дополнительную заботу о них - начинали расти, хорошо расчсываться и блестеть

на семечках сидела год - очень оказалось для кожи хорошо, аногтям -- все равно

 Отправлено: 11.06.11 20:19. Заголовок: Звёздочка пишет: А ..

Звёздочка пишет:

цитата:

А стресс вы не рассматриваете... и его противоположность - удовольствия?... Может быть те же блины принесли вам пользу, если они стали приятным ритуалом на определённом этапе жизни.

Ну о-очень умная мысль.
А до этого был несколько месяцев домашний сладкий хлеб с творогом или изюмом из хлебопечки (как калорийная булочка) - тогда-то и набрала последние решающие 10 кг за 3 месяца. Начала худеть, но хлеб есть продолжала, правда, охраничившись до одного раза в день.
Потом вот год были блины, моя "блинная диета". Постепенно с блинов перешла на пряники( пол года уже), ну всю жизнь была к ним сильно равнодушная, а тут каждый день по 1-2 штучки вынь да положь. Самой интересно, какое будет следующее удовольствие.......

 Отправлено: 11.06.11 20:21. Заголовок: Южа пишет: Звёздочк..

Южа пишет:

цитата:

Звёздочка пишет: цитата: Может быть те же блины принесли вам пользу, если они стали приятным ритуалом на определённом этапе жизни. А как портится настроение от переедания...

Моя "блинная диета" включала в себя 6 блинов в день раз в неделю. Переедания не было. Было одно только удовольствие у всей семьи, правда, порции у всех были разные.

 Отправлено: 30.07.13 20:41. Заголовок: Решила попробовать я..

Решила попробовать японские носочки для педикюра. Вот сегодня третий день - сделала теплую ванночку, как велено. Жду результата! Пользовался кто-нибудь такими уже? как результат? Расскажите, а то у меня пока только пятки чешутся, и есть легкое ощущение стянутости кожи...

 Отправлено: 31.07.13 19:44. Заголовок: вопчим, так как, в..

вопчим, так как, видимо, никто не пользовался - сообщаю - на третий день, как попарила ноги - шкура полезла со страшной силой. Так что рекомендую - ВЕЩЬ!! Пяточки, как у младенца!

 Отправлено: 31.07.13 20:56. Заголовок: Gella пишет: вопчим..

Gella пишет:

цитата:

вопчим, так как, видимо, никто не пользовался - сообщаю - на третий день, как попарила ноги - шкура полезла со страшной силой. Так что рекомендую - ВЕЩЬ!! Пяточки, как у младенца!

Я хотела, но страшно стало.
Да и дорого, кажется, было. Не знаю как сейчас.

 Отправлено: 01.08.13 17:07. Заголовок: Сахарница недешево,..

Сахарница недешево, это да.. я купила упаковку с 2 парами носочков и использовала один - вначале на одну ногу, потом - на другую. Разницы не ощутила - облезали одинаково, а экономия в 2 раза! упаковка стоила 1400.

 Отправлено: 24.10.13 20:55. Заголовок: Панацея все- таки ес..

Панацея все- таки есть и имя ей- хозяйственное мыло!
Кто об этом знает?
Моё отношение к этому безрадостному куску поменялось, когда я увидела, что гостившая у меня молодая женщина- врач "Скорой помощи" , когда ее девочку куснула собака, перво- наперво обработала рану хоз. мылом.Скрытый текст

У меня при этом случился культурный шок напополам с разрывом шаблона, но я еще не знала, что и это лечится им же. Хоз же мылом

Тогда у меня еще не было Интернета.Но где- то прочлось, в каких случаях помогает.
...и всё заверте...
Как же помогло при уходе за мамой! До этого любая мельчайшая травмочка на ногах означала одно: воспаление, мази, бинты. Долго и упорно. А с мылом: достаточно обработать свежую ранку, и порядок!
Вообще любая царапина, порез, легкий ожог, раздражение - мылом.
Даже изрядно рассеченную кожу на голове у сына обработала- отлично зажило.
И помогает при неповрежденной коже, при ушибах то есть.
Когда мыло прочно заняло своё место на кухне, недалеко от мойки, дети позволяли себе иногда пройтись по моей приверженности.Мол, мама всё, всё , всё на свете обмазала бы хозмылом
но послушно подставляли ранки, знали, что помогает.
Недавно за два сеанса вылечила у себя сыпь непонятного происхождения.
В сети мылу панегирики поются. Масса способов у него приносить пользу, кроме как пугать микробы своим видом

 Отправлено: 25.10.13 10:46. Заголовок: радлена Спасибо! Поб..

радлена Спасибо! Побежала в магазин за мылом

 Отправлено: 25.10.13 13:42. Заголовок: Моя бабушка за пару ..

Моя бабушка за пару раз вылечивала насморк хозмылом, мылила палец и каждую ноздрю внутри обмазывала, дальше чихала раз 50 и все, насморка как ни бывало!